209 测试（第2页）

“做得不错。”林玨嘴上夸着仙道，表情却淡漠无比，“你是继续六十？还是上重量？”

按卧推的标准，十个就算一组，可以在此档重量上继续推，这就考验被测试者的耐久力了；也可以增加杠铃重量，在保持耐久力的同时，对绝对力量也有相应的要求，所以难度更高。

“呵~~这才到哪儿啊，当然是上重量咯！”仙道明显留有余力，同时他也想在细川幽雪几女面前显摆一下。

可怜他不知道的是，有林玨在，他算是完全表错情了。

林玨倒不在意仙道的想法，当下道：“细川，帮忙上一下你那边的杠铃片。”

细川幽雪愣道：“我该上哪块？”说着，她看向脚边的杠铃片架，有点不知所措。

林玨没有马上回答细川幽雪，而是问仙道：“上多少重量？”

仙道迟疑了一下，到底没敢胡扯：“五、五公斤……”

林玨马上指着细川幽雪附近的杠铃片架：“就上那个卡箍。”

“不上杠铃片吗？”

“不用杠铃片……这里的器械是按国际标准来的，一个卡箍正好二点五公斤。”言语间，林玨已把自己这边的卡箍上妥。

细川幽雪赶忙也把她那边的卡箍上好：“ok了！”

“行，现在是六十五公斤，仙道你试试看吧！”

也就在林玨提醒的同时，仙道已经抓握住了杠铃，开始暗暗力。

这一回明显没有刚才轻松了。

仙道在推到第四个的时候，额头上开始泌出肉眼可见的细汗。不过他的动作倒还算稳定，说明这个重量并非他的卧推极限。

不多时，仙道完成了一组卧推，六十五公斤的。

接着再上重量，七十公斤的卧推，仙道勉力完成。

“擦擦汗……”林玨随手递给仙道一张毛巾。

等仙道把额上的汗珠擦掉后，林玨多问了一声：“继续？”

仙道苦笑：“就算继续也不能再上五公斤，最多加两公斤。”

林玨不置可否，倒是三好光子有点受不住沉闷的测试，不太耐烦道：“你怎么不加一公斤咧？反正这里的杠铃单片最轻的是零点五公斤。”

仙道：“……”

“好了光子学姐，你要觉得太单调，可以去休息区那边，有各种饮料和点心提供的。”