第六十三章 攘外必先安内（第2页）

王生翻了翻白眼。

“这五禽戏，我是不会练的，要说搏杀知道，万人敌之术，先生愿意教，本侯也愿意学。”

张宾却不以为然。

“以君侯的身份，战场搏杀之术何须学习，不过小道耳，届时只需要多用一些侍卫便是了，至于万人敌君侯这确实应该学一些，但相比于搏杀之道，万人敌之术，这五禽戏才是君侯最需要学的。”

王生却是不认同张宾的看法。

“五禽戏虽好，但搏杀之道也是要学的，若是哪日我上了战场，遇到突发情况，若手无缚鸡之力，岂不是束手就擒？若是本侯有搏杀之术，亦可做战场杀神。至于万人敌，与我来说，就更加重要了。”

张宾再摇头。

“《方术列传》有载:“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。“”

“试问，五禽之戏练之，岂不也是搏杀之道的一种？”

养生之术，倒是被说成搏杀之道了。

王生猛翻白眼。

“若五禽戏是搏杀之道，那怎样的把式都是搏杀之道了。”

张宾之道王生看不上五禽戏。

像王生这般年纪，精力充沛，完不会想到年老时候的感受。

在这个时候，莫说是房事过多，便是一夜御七女，恐怕隔天也只是下不来床，过一段时间就好了。

但是到了张宾这个年纪，却是有些感觉到力不从心了，对健康，也是更加看重了。

在张宾看来，自己的这个主君的生活虽然有规律，但是这房事，还有日日晚睡，他天天呆在书房，王生有时候也呆在书房。

到很晚的时候。

这也是张宾心忧的原因。

好不容易得了一个伯乐。

要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。

“不然，君侯与我做一套？”

实在执拗不过张宾，王生轻轻点头，算是答应了。

“只做一遍。”

张宾重重点头。

又一遍，再有第二遍，岂不是很正常。

“起势调息，口诀：

调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，

胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；

提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，

心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”

这口诀确乎是有些难懂，不过跟着这张宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。

起势调息之后，张宾脸都贴到王生脸上了。

“君侯，感觉如何？”

“筋骨倒是疏松了。”

“便是如此。”

张宾脸上露出如释重负的表情。

“接下来便是虎式，虎举，口诀：

撑掌屈指拧双拳，提举拉按握力增；

卧虎伸腰三焦畅，清升浊降精气生；

一张一驰文武道，深吸长呼肺量添，

含胸收腹伸脊柱，肾水滋阴如清泉。”